Actitud Cool

Me acuerdo que una vez, durante los primeros años de la facultad, estaba tranquilo en una reunión de amigos hasta que a un loco macanudo se le ocurrió interpelarme: —“¿Y vos? ¿Por qué no hablás un poco más, eh? ¡Salí de ese caparazón!” Yo me reí alevosamente, levanté mi gaseosa y pensé: “Tranqui, genio, estoy bárbaro en mi caparazón, gracias.” Y es que si sos introvertido, seguro alguna vez te dijeron algo así. Como si ser tranquilo o reservado fuera algo que hay que corregir. Pero… ¿y si ser introvertido fuera, en realidad, una ventaja? Seamos honestos: los introvertidos somos los héroes del silencio. Podemos estar horas solos sin volvernos locos, o quizás acompañados, pero sin la más mínima necesidad de intercambiar nada con aquellos. Observamos todo lo que pasa alrededor sin sentir la presión de meter un bocadillo todo el tiempo. Y lo mejor, recargamos las baterías leyendo un libro, acomodando estampillas o escuchando música mirando un punto fijo sin que nadie nos hable. Claro que n...

Con los ojos cerrados agarrá un libro de historia; casi con seguridad vas a encontrarte con que la libertad siempre fue algo sumamente deseado por los seres humanos. A lo largo de la historia se luchó —y se sigue luchando— para conquistarla. En muchos lugares la gente arriesga su vida para ser libre. Pero cuando uno baja esa idea a lo cotidiano, a la vida concreta de todos los días, la cosa se pone más compleja. El jueves fui a una charla para inmobiliarios con el economista Pablo Viti. No fue una de esas charlas motivacionales que repiten eslóganes vacíos. Al contrario, fue honesta, concreta. Se habló de vínculos, de empatía, de escuchar. Pero entre líneas, lo que me quedó resonando fue algo que no se dijo explícitamente: la libertad. Esa libertad que tiene el que trabaja de forma independiente, que diseña su agenda, elige sus proyectos, decide con quién trabajar. Libertad total. Y sin embargo, no siempre fácil de llevar. Cuando se trabaja en relación de dependencia, aunque tenga mil ...

Hace unos días, viendo un documental en NatGeo sobre los cuatro elementos (fuego, agua, tierra y no me acuerdo qué más) decían que el agua alcanza su mayor densidad a los 4°C.  Es uno de esos detalles de física que uno aprende en la escuela pero después se le borra de la cabeza. Lo curioso fue que ese dato, tan chiquito, me quedó dando vueltas varios días, quizás porque justo en ese momento estaba leyendo El poder del ahora , de Eckhart Tolle que me prestó Yamila. Todos sabemos que una piedra es más pesada que el agua, pero pocos recuerdan que el peso del agua cambia con la temperatura, aunque el volumen sea el mismo. Es una diferencia mínima, pero real. Por ejemplo, un litro de agua pesa menos (958 g) cuando hierve, y se va volviendo más pesado a medida que se enfría, hasta llegar a su punto máximo (1000 g exactos) a 4°C. Luego, si baja más, vuelve a alivianarse un poco. Esto que puede parecer insignificante es vital para que los peces sobrevivan en invierno. Como el agua más dens...

Aclaración básica: Cuidarte a vos mismo es como recargar energías para poder estar bien y rendir mejor en todo lo demás. En serio. Cuando uno está equilibrado, todo fluye mucho mejor. Aclaración importante: Cuidarte no significa que estés evadiendo tus responsabilidades ni que seas mala persona con los demás. Puede ser dedicar un rato a algo que te gusta, a tirarte en el sillón cuando estás cansado, o incluso aprender a decir que no cuando las cosas te superan. Esas pequeñas decisiones hacen una gran diferencia: te bajan el estrés, te levantan el ánimo y te ayudan a reconectar con vos mismo. Y créeme, cuando estás bien, eso también le hace bien a los que te rodean. Así que, la próxima vez que sientas que necesitás desconectar un poco, hacelo sin culpa. Tenés tanto derecho como cualquiera a darte ese respiro. Cuidarte no es egoísta: es la mejor forma de estar presente con energía, amor y buena onda para vos y para los demás. Aclaración fundamental: A la gente le cuesta verte bien. Es as...

  Qué bronca me daban las frases “querés quedar bien con todos” o “sos un boludo útil”. No sé si me jodían tanto por lo verdaderas que eran o porque me negaba rotundamente a reconocer que yo era así. Pero bueno, ¿alguna vez te molestó que te digan que sos de complacer demasiado a los demás? ¿O que simplemente sos alguien con empatía, con buen corazón, y con cierta debilidad por las personas que la pasan mal? Si es así, te entiendo. A mí me costó un montón darme cuenta (o admitir, mejor dicho) que durante toda la secundaria y parte de la facultad fui un flor de pelotudo. Y lo peor es que recién me cayó la ficha en una de esas tantas tardes en las que manejaba para llevar a una amiga “muy cercana” de vuelta a su casa. Sí, otra vez. Y digo amiga entre comillas porque -bien lo estás suponiendo- yo quería algo más que su amistad. Me gustaba, me atraía. Y eso también fue parte del problema: ese deseo me hizo justificar un montón de actitudes de mierda de su parte, como si el premio por l...

  Ahh, junio… qué mes tan extraño sos. El frío ya no se esquiva: traspasa las ventanas, se cuela por las rodillas y te obliga a recogerte, a acurrucarte, a bajar el ritmo. Las mañanas son grises, el sol sale tarde y se va temprano, como si también tuviera ganas de quedarse en la cama. Los árboles están quietos, como tristes y, si acaso fuera poco, llega el hombre con sus podas. Es brutal ver cómo las ramas caen, una tras otra, cortadas con precisión pero sin piedad. Lo que hasta hace poco era verde y lleno de vida, deja esqueletos pelados, vulnerables. Hay algo en junio que me duele, que me enfrenta con esa parte de la vida que prefiero no mirar: la del soltar, la del perder, la del prepararse para el invierno más temido. Camino por la calle y veo hojas secas mezcladas con ramas recién cortadas, como si la naturaleza estuviera diciendo “dejenme de joder”. Y sin embargo, en esa tristeza hay una sinceridad brutal. Junio no finge. Junio te muestra lo que es: frío real, sin caretas. Ll...