Autocuidarse no es egoísta
Aclaración básica:
Cuidarte a vos mismo es como recargar energías para poder estar bien y rendir mejor en todo lo demás. En serio.
Cuando uno está equilibrado, todo fluye mucho mejor.
Aclaración importante:
Cuidarte no significa que estés evadiendo tus responsabilidades ni que seas mala persona con los demás.
Puede ser dedicar un rato a algo que te gusta, a tirarte en el sillón cuando estás cansado, o incluso aprender a decir que no cuando las cosas te superan.
Esas pequeñas decisiones hacen una gran diferencia: te bajan el estrés, te levantan el ánimo y te ayudan a reconectar con vos mismo.
Y créeme, cuando estás bien, eso también le hace bien a los que te rodean.
Así que, la próxima vez que sientas que necesitás desconectar un poco, hacelo sin culpa.
Tenés tanto derecho como cualquiera a darte ese respiro.
Cuidarte no es egoísta: es la mejor forma de estar presente con energía, amor y buena onda para vos y para los demás.
Aclaración fundamental:
A la gente le cuesta verte bien. Es así.
Publicás que te ascendieron, que cambiaste el auto o que te fue bárbaro en algo… y con suerte te ponen un like o te felicitan dos o tres.
Pero contá que te echaron, que chocaste o que se te murió el canario, y no paran de lloverte mensajes, corazoncitos, y palabras de aliento.
Parece que el sufrimiento ajeno es más fácil de acompañar que el éxito ajeno de celebrar.
Por eso, no esperes que los demás te validen cuando elegís estar bien. Hacelo igual.
Cuidarte también es animarte a estar mejor, aunque a algunos les incomode.